Седмици 1-4 от бременността:
Признаци на бременност и развитие на бебето
Време за четене: 4 минути
Бременност от първа до четвърта седмица, колко месеца са?
Месец 1 (Тримесечие 1)
Развитие на бебето от 1-ва до 4-та седмица на бременността
През първите 90 часа след оплождането, клетките се делят и умножават, струпвайки се на малка купчинка.
Плацента
Научете за ролята на плацентата.
Развитие на бебето от 1-ва до 4-та седмица
Колко е голямо е бебето? Как изглежда то?
На този етап няма много какво да се види. Вашета опледана яйцеклетка се нарича зигота1. През 90-те часа след оплождането клетките се делят и умножават, струпвайки се на малка купчинка, която ще се придвижи от фалопиевите тръби до матката. След четири седмици плодът ще бъде с размерите на маково семе и ще бъде защитен с околоплодно сакче. То е пълно с мека течност и е прикрепено към малко жълтъчно мехурче, съдържащо хранителни вещества. Външният слой ще се превърне в плацента, осигурявайки на Вашето бебе кислород и храна2.
Около 6 до 10 дни след овулацията може да забележите леко зацапване от кръв, докато купчинката клетки, наричани вече бластоцист, се прикрепя към стената на утробата Ви
Развитие на бебето в тази седмица
Открийте науката, стояща зад развитието на Вашето бебе, седмица по седмица
Ранна фаза на бременноста
Промени в тялото
Едва ли ще изглеждате бременна – на повечето майки, бременни за първи път, започва да им личи чак към 12-та седмица. Малко вероятно е да усещате чувството, че сте бременна, но това ще се промени, когато „хормонът на бременността“ – човешкият хормон гонадотропин2 стане активен. След всичко това във Вас започва да расте един нов орган – плацентата.
До 4-та седмица на бременността Вашето бебе ще се храни от едно малко жълтъчно мехурче, което ще бъде заменено от плацентата2. Този нов орган доставя на бебето кислород и хранителни вещества, необходими за растежа и развитието му. Също така, той предава и антитела на Вашето бебе, които през цялата бременност3 го предпазват от инфекции.
Друга функция на плацентата е производството на хормони3. Тези хормони помагат на Вашето бебе да расте и да се развива като същевременно подкрепят Вашите собствени физически промени. Например, прогестеронът и релаксинът имат релаксиращ ефект върху мускулите Ви, позволявайки на матката да се адаптира и да направи място за Вашето растящо бебе4.
Симптоми при бременност през 1-ва до 4-та седмица5
Ранните симптоми при бременност могат да бъдат съвсем леки и понякога да липсват. Въпреки това е възможно да изпитате някои от следните промени:
- Пропуснат цикъл
- По-често ходене по малка нужда
- Метален вкус в устата
- Промяна на вкусовите усещания
- Сутрешно гадене
- Млечно бяло течение от влагалището (напълно нормално)
Витамин C
Витамин С е жизненоважно хранително вещество през първите 4 седмици от бременността. Играе важна роля за поддържането на клетките здрави и допринася за нормалната функция на колагена. Колагенът осигурява здравина и необходимата структура на тъкани и органи като кожата, кръвоносните съдове и хрущялите6. Той е един от градивните елементи на бързо растящата плацента.
Витамин С поддържа имунната система, като поддържа клетките здрави и помага на раните да зарастват6.
НАУКАТА ЗАД
ВИТАМИН C
Спонсорирано от Nutricia
Витамин С е необходим за производството на колаген, една от съставките, които подпомагат нормалния растеж, здравината на костите и заздравяването на раните. Той помага за усвояването и натрупването на желязо за бъдеща употреба, което ще помогне на Вашето бебе за неговите когнитивни умения и растеж през първите шест месеца от живота му7
Витамин С подпомага усвояването на „не-hem“ желязо (желязо, намиращо се в растения като спанак, броколи и ягоди) в кръвоносната система8. Желязото е ключов компонент на кръвта, помага за транспортирането на кислород в тялото Ви9 и до Вашето бебе. Здравословното снабдяване с този минерал е от съществено значение за нормалната когнитивна функция на Вашето бебе.
Препоръчителната доза на витамин С по време на бременност е 40 мг на ден и 50 мг на ден през последния триместър10. При кърмене се препоръчва увеличаване до 70 мг на ден10 Витамин С се разтваря във вода и не се натрупва в тялото, така че дневният прием по време на бременност е от съществено значение. За щастие, можете да се сдобиете с целия витамин С, от който се нуждаете, за да поддържате себе си и своето бебе като спазвате добре балансирана диета, която включва много плодове и зеленчуци11.
Храни, които да избягвате по време на бременност
Няма конкретни храни, които да избягвате през отделните седмици, но по време на цялата бременност е разумно да пропуснете следното:
Сурови и недопечени меса
Непастьоризирано мляко и млечни продукти
Черен дроб и прекомерна консумация на храни с високо съдържание на витамин А
Колко килограма е нормално да кача по време на бременност?
Повишаването нa теглото по време на бременност зависи от стартиращото тегло преди бременността и варира значително при майките. Повечето жени качват между 10 кг и 12,5 кг по време на бременността, част от които включват теглото на растящото бебе12
Дата на последна редакция: 3-ти Декември 2019
Бъдещето здраве на Вашето бебе започва тук
В Aptaclub вярваме, че опитът помага да се изгради устойчивост; че всяка нова среща, независимо дали по време на бременността или след раждането, може да оформи бъдещото развитие на Вашето бебе. С нашата научна експертиза ние можем да помогнем на Вас и Вашето бебе да прегърнете утрешния ден.
Свързани статии:
Oмега-3 по време на бременност
