39-та седмица от бременността

Бременност от първа до тридесет и девета седмица,
колко месеца са?

Месец 9 (Триместър 3)

Подготовка за живот извън утробата през седмица 39

Остава само около една седмица до термина, бебето Ви сега е приблизително 35см от глава до пети и тежи грубо около 3,1кг¹. Размерите и теглото могат да варират, все пак това е средна стойност. Пъпната връв, която свързва Вашето бебе с животоподдържащата плацента, също е нараснала и сега измерва около 51 см¹.

Бебетата се раждат с 300 кости, някои от които естествено ще се сливат заедно, докато растат.

Частите на тялото на бебето Ви вече са на мястото си и интересно, при раждането бебето Ви ще има повече на брой кости от Вас. Новородените имат общо 300 кости и тъй като те растат, някои от тях ще се сливат заедно, така че когато са възрастни, те ще имат само 206¹.

По-забележим аспект на тялото на Вашето бебе при раждането е потенциалното подуване на гърдите им (ако е момиче) и на гениталиите, особено при момченцата. Това се дължи на хормоните на бременността и всяко подуване трябва да изчезне скоро след раждането¹.

Мозъкът на Вашето бебе продължава да се развива бързо на този етап и подобно тялото му, ще продължи да се развива и да расте в детството и след това².

Кърма: Комплексна подкрепа за развитието на Вашето бебе

Въпреки че голяма част от вниманието ви в момента може да е върху раждането и срещата с Вашето бебе, не след дълго ще се наложи да обърнете внимание на кърменето.

Кърмата е уникална за Вас и Вашето бебе. Та е предназначена да го подпомага от първия ден с балансирана комбинация от необходимата храна, включително: въглехидрати, протеини, мазнини, включително ДПМ (дълговерижни полиненаситени мазнини), нуклеотиди, пребиотици, витамини, минерали и антитела.

Вашата кърма е най-добрият източник на храна за Вашето бебе, като перфектно отговаря на неговите индивидуални нужди.

Това сложно вещество ще се адаптира към нуждите на Вашето бебе, докато то расте, допринасяйки за неговото непрекъснато развитие.

В перспектива за Вашата диета за кърмене

Здравата, добре балансирана диета по време на кърмене, подкрепя Вас и Вашето бебе. Храненето с разнообразни пресни, питателни, минимално обработени храни от всички основни хранителни групи ще спомогне да поддържате постоянен приток на мляко, което доставя широк спектър от хранителни вещества, нужни на Вашето бебе за оптимално развитие.

Когато кърмите, се стремете да включите следните като част от Вашата здравословна диета за кърмене³:

• Разнообразие от най-малко пет порции плодове и зеленчуци всеки ден
• Изобилие от храни  със съдържание на нишесте като хляб, макаронени изделия, ориз и картофи (изберете пълнозърнести, когато е възможно)
• Протеин от постно месо, птици, риба, яйца, боб, варива и ядки
• Най-малко две порции риба седмично, включително мазна риба
• Млечни храни като мляко, сирене и кисело мляко

Сред многобройните си предимства, майчиното мляко носи вкуса на храните, част от Вашата диета, което може да насърчи привикването към различни храни от бебето, когато то се захранва с твърда храна⁴. Така че, ако имате здравословна, добре балансирана диета, вероятно Вашето бебе също ще има такава⁵.

Последен преглед: 9-ти септември 2016

Бъдещето здраве на Вашето бебе започва тук

В Aptaclub вярваме, че опитът помага да се изгради устойчивост; че всяка нова среща, независимо дали по време на бременността или след раждането, може да оформи бъдещото развитие на Вашето бебе. С нашата научна експертиза ние можем да помогнем на Вас и Вашето бебе да прегърнете утрешния ден.

присъедини се към Аptaclub