33-та седмица на бременност

Бременност от първа до тридесета и трета,
колко месеца са?

calendar icon circle

Месец 8 (Триместър 3)

Изпълнена с любов

През 33 седмица от бременността, Вашето бебе заема все по-голямо място от наличното пространство в корема Ви. В резултат може да забележите намаляване на апетита, но Вашето бебе все още се нуждае от постоянен запас от хранителни вещества за развитието, което тепърва му предстои. Научете се как да коригирате хранителните си навици, за да осигурите нужното Ви хранене и прочетете нашите предложения за здравословни закуски и малки хранения.  

plod sedmica 33 ot bremennostta

Развитието на Вашето бебе през 33-тата седмица на бременността

Контракции Бракстън- Хикс през седмица 33

Към 33-та седмица от бременността, Вашето бебе тежи около 2,1 кг и е с дължина приблизително 30см от главата до краката1. Мозъкът и нервната му система вече са напълно развити и те продължават да натрупват мастните запаси, които ще ги стоплят след раждането1.

Вашето бебе трябва да расте бързо през следващите седмици. С по-малко място за движение, вероятно ще усетите всяко нягово завъртане, ритане, разтягане и разместване. Може да откриете, че някои храни или напитки влияят върху движенията на Вашето бебе. Уведомете Вашата акушерка или гинеколог, ако това Ви причинява притеснения1.

Може да започнете да усещате стягащия ефект на контракците Бракстън-Хикс около 33 седмица.

Ако усетите, че коремът Ви се стяга от време на време около 33-та седмица, това е знак, че матката Ви се подготвя за контракциите на раждането. Това са контракциите известни като Бракстън-Хикс, като може да усещате това стягане все повече и повече, тъй като терминът Ви за раждане приближава2.

personal pregnancy journey icon circle

Развитие на бебето в тази седмица

Открийте науката, стояща зад развитието на Вашето бебе, седмица по седмица

Качество, а не количество във Вашата диета през бременноста.

В края на третия триместър бебето заема по-голямата част от пространството, което стомахът Ви е заемал. Това може да доведе до намаляване на апетита и до необходимост да се ядат по-малки порции по-често.

Ако не Ви се ядат големи порции, опитайте да се запасите със здравословни закуски през целия ден, които да хапвате между основните хранения – това ще гарантира, че и Вие, и Вашето бебе получавате постоянен запас от хранителни вещества и енергия.

Когато сте навън или сте на път, носете здравословни закуски със себе си, за да не се налага да прибягвате до пакетирани храни.

Основните хранителни вещества, които трябва да се включат на този етап, са витамин D  за подпомагане развитието на костите на Вашето бебе; желязо за когнитивната функция на Вашето бебе и за намаляване на собственото Ви усещане за умора; дълговерижната полиненаситена мастна киселина (LCPs), която подпомага развитието на мозъка и очите на Вашето бебе. Доброто снабдяване с тези хранителни вещества по време на бременността поставя основата за добро здраве през целия живот.

Симптоми на бременността в третия триместър (33 седмица)

Може да започнете да се чувствате така, сякаш нещо тежи върху таза Ви. Тежкото усещане може да е знак, че бебето Ви е в позиция на главата надолу, готово за раждане.

Вашите признаци на бременност могат също да включват:

• безболезнени контракции около подутината, известни като контракции на Бракстън Хикс

• умора и проблеми със съня

• стрии

• подути и кървящи венци

• болки отстрани причинени от разширяващата се утроба (болки в кръглите връзки)

• главоболие

• болки в гърба

• лошо храносмилане и киселини

• подуване на корема и запек

• спазми в краката

•г орещи вълни

• виене на свят

• подути ръце и крака

• инфекции на урината

• вагинални инфекции

• потъмняла кожа на лицето или кафяви петна – това е известно като хлоазма или маската на бременността

• по-мазна, петниста кожа

• по-плътна и блестяща коса

• симптоми от по-ранни седмици, причинени от хормони на бременността, като промени в настроението, необичайна жажда за храни, които преди не сте приемали често, засилено обоняние, възпалени или течащи гърди, бяло млечно изтичане на бременност от вагината и леко зацапване (потърсете медицинска помощ за кървене)

СЛЕДВАЩИ СТЪПКИ

Опитайте тези закуски и леки ястия за хранителен тласък през деня:

За витамин D:

  • Сардини върху препечени филийки
  • Купа обогатена, неподсладена зърнена закуска с мляко

За желязо:

  • Хумус и пълнозърнеста пита на филийки
  • Печен боб в картоф
  • Джоб, пълен с шунка или печено говеждо месо
  • Шепа сушени кайсии, смокини или сини сливи

За DHA и други Омега 3 мазнини:

  • Гриловани сардини със салата
  • Сандвич с пушена сьомга
  • Шепа ядки и семена
  • Купа пълнозърнести зърнени храни и мляко
contact aptaclub careline bulgaria

Бъдещето здраве на Вашето бебе започва тук

В Aptaclub вярваме, че опитът помага да се изгради устойчивост; че всяка нова среща, независимо дали по време на бременността или след раждането, може да оформи бъдещото развитие на Вашето бебе. С нашата научна експертиза ние можем да помогнем на Вас и Вашето бебе да прегърнете утрешния ден.

Свързани статии:

Кърменето е най-доброто за бебетата и осигурява многобройни ползи за здравето на детето и на майката

Моля, прочетете първо тази важна бележка

С натискане на бутона за продължаване ще можете да видите информация за Aptamil за кърмачета и малки деца и други продукти. Ако решите да продължите, доброволно се съгласявате, че Aptaclub да предоставя тази информация по Ваше желание.

Важно е храненето на майките през периода на подготовката и самото кърмене да е здравословно и балансирано. При въвеждане на частично хранене с биберон са възможни негативни последици върху кърменето като намаляване на количеството на кърмата. Възстановяването на лактацията е трудно, след като веднъж е взето решение да не се кърми. Трябва да имате предвид социалните и финансови затруднения при хранене с мляко за кърмачета.

Неправилната употреба на мляко за кърмачета, както и на неподходящите храни или методи за хранене могат да застрашат здравето на детето. За да избегнете рисковете за здравето, стриктно спазвайте указанията за приготвяне, използване и съхранение на млякото. Млеката за кърмачета трябва да се използват само по съвет на лекар, фармацевт или друг здравен специалист в областта на грижата за майката и детето.

Важна бележка с медицинска насоченост

Информацията на този уебсайт, включително, но без да се ограничава до текста, графиките, изображенията, връзките, аудио, видео, извлеченията, резултатите от каквито и да е прогнозни калкулатори или инструменти или средства за проверка на симптомите, предсказуемите дни и / или дати и други материали са за обща информация само за целите и не трябва да се разглежда като здравен или медицински съвет, диагноза или лечение за Вас и / или Вашето (нероденото) дете. На информацията, съдържаща се в този уебсайт, не може да се разчита и не е точна, нито специфична за Вас и / или Вашето (нероденото) дете. Винаги се съгласувайте с Вашия лекар или здравен работник във връзка с всякакви въпроси, които може да имате относно медицинско състояние и / или медицински симптоми. Никога не пренебрегвайте професионални медицински съвети или забавяйте търсенето им поради нещо, което сте прочели на този уебсайт или сте разговаряли с някой от нашите консултанти. В случай на (подозрение за) спешна медицинска помощ, незабавно се обадете на Вашия лекар или спешната помощ. Nutricia и нейните филиали не дават никакви гаранции, изявления или гаранции относно каквото и да е съдържание, предоставено на този уебсайт под каквато и да е форма, пълнотата, адекватността, пригодността, качеството, надеждността и точността на която и да е от информацията на този уебсайт. До степен, напълно разрешена от приложимите закони, Nutricia И нейните филиали изключват всички задължения, произтичащи от или във връзка с използването или злоупотребата с информацията или липсата на информация на този уебсайт.