Въпроси относно кърменето и храненето?
Можете да се свържете с нас и да зададете Вашите въпроси на нашата FB страница
Време за четене: 4 минути
Месец 4 (Тримесечие 2)
Бъбреците на Вашето бебе започват
да функционират.
Научете за важната роля, която играе Вашата плацента.
Научете защо Витамин К е жизненоважен за Вашето бебе.
Вашето бебе вече е с размер на плод киви ̶ с дължина около 8,5 см1. Главата му е по-кръгла и по-пропорционална спрямо тялото. Клепачите му се развиват, а на пръстите на ръцете и краката се появяват нокти. Движенията на Вашето бебе ще стават все по-интензивни, защото то започва да се обръща и да разтяга ръцете, китките и краката си2.
По-важното е, че бъбреците на Вашето бебе започват да работят и то може да започне да поглъща малки количества околоплодна течност3. Тази течност преминава през стомаха му, бъбреците и се изхвърля като амниотичната течност чрез урината3.
Получете необходимата подкрепа в момента, в който се нуждаете от нея
Голямата новина е, че имате нов орган: плацентата. Той се образува във Вашата утроба и помага на бебето през пъпната връв, да изпомпва хранителни вещества, кислород и хормони и да премахва отпадъчни продукти, като въглероден двуокис1.
Може да забележите, че гърдите Ви стават по-големи. Това може да накара някои жени да ги чувстват по-чуствителни, а други може да усещат болки в гърба поради допълнителното тегло. Ако забележите жълти петна по сутиена си, това вероятно е коластра, първото мляко, което бъдещите майки произвеждат. Ако това е проблем за Вас, започнете да използвате подложки за гърди1.
Повечето жени започват да се чувстват по-добре скоро след края на първия триместър, но може да отнеме малко повече време, докато някои симптоми, като сутрешно гадене се изчистят. Има няколко симптома, които могат да се появят през втория триместър1:
Ултразвуковото сканиране се случва между 8-та и 14-тата седмици, така че до 14-тата седмица определено трябва да сте направили първото си сканиране. Ултразвуковото сканиране използва безвредни звукови вълни, за да покаже подробна картина на Вашето бебе в утробата Ви. Нито Вие, нито бебето ще почувствате нещо освен малко въодушевление, когато виждате детето си за първи път.
Лесно е да получите целия витамин К, от който се нуждаете Вие и Вашето бебе, от здравословната, добре балансирана диета. Тъй като витамин К е разтворим в мазнини, тялото Ви съхранява неизползвания витамин в черния дроб, ето защо не е нужно да го включвате във Вашата всекидневна диета6. По-добрата новина е, че витамин К обикновено не се влияе при обработката на хранителните продукти.
Ако Вашето бебе не получава достатъчно витамин К по време на бременността Ви, това може да увеличи риска от кървене след раждането. Макар и състоянието да е рядко срещано, на повечето новородени се прави бустер инжекция веднага след раждането7.
Синтетичният витамин К може да бъде токсичен8, така че приемайте добавки с витамин К, само ако това е предписано от Вашата акушерка или гинеколог.
Освен, че е необходим за здравословното развитие на костите и образуването на протеини в черния дроб, витамин К играе ключова роля в съсирването на кръвта5, позволявайки на раните да заздравят правилно. Това е особено важно по време на раждането и непосредствено след раждането, когато тялото Ви се възстановява и започва да се лекува.
Няма нищо специфично, което да избягвате през отделните седмици, но през цялата бременност е разумно да пропускате следните храни:
Сурово и несготвено месо
Непастьоризирано мляко и млечни продукти
Черен дроб и прекомерна консумация на храни с високо съдържание на витамин А
Повишаването нa теглото по време на бременност зависи от стартиращото тегло преди бременността и варира значително при майките. Повечето жени качват между 10 кг и 12,5 кг по време на бременността, част от които включват теглото на растящото бебе9
Последна ревизия: 04-ти Декември 2019
В Aptaclub вярваме, че опитът помага да се изгради устойчивост; че всяка нова среща, независимо дали по време на бременността или след раждането, може да оформи бъдещото развитие на Вашето бебе. С нашата научна експертиза ние можем да помогнем на Вас и Вашето бебе да прегърнете утрешния ден.
Можете да се свържете с нас и да зададете Вашите въпроси на нашата FB страница
Моля, прочетете първо тази важна бележка
С натискане на бутона за продължаване ще можете да видите информация за Aptamil за кърмачета и малки деца и други продукти. Ако решите да продължите, доброволно се съгласявате, че Aptaclub да предоставя тази информация по Ваше желание.
Важно е храненето на майките през периода на подготовката и самото кърмене да е здравословно и балансирано. При въвеждане на частично хранене с биберон са възможни негативни последици върху кърменето като намаляване на количеството на кърмата. Възстановяването на лактацията е трудно, след като веднъж е взето решение да не се кърми. Трябва да имате предвид социалните и финансови затруднения при хранене с мляко за кърмачета.
Неправилната употреба на мляко за кърмачета, както и на неподходящите храни или методи за хранене могат да застрашат здравето на детето. За да избегнете рисковете за здравето, стриктно спазвайте указанията за приготвяне, използване и съхранение на млякото. Млеката за кърмачета трябва да се използват само по съвет на лекар, фармацевт или друг здравен специалист в областта на грижата за майката и детето.