Бременност през седмица 12: Признаци на бременност и развитие на бебето
Време за четене: 4 минути
Бременност в седмица 12, колко месеца са?
Месец 3 ( Триместър 1)
Развитие на бебето през 12-та седмица на бременността
Мозъкът на Вашето бебе продължава да се развива.
Първи ултразвук
Ако все още не сте запазили час за ултразвук през седмица 12, Ви съветваме да го направите.
Омега 3 и Омега 6
Открийте ползите на полезните мазнини, които помагат за развитието на мозъка на Вашето бебе.
Развитие на бебето през седмица 12
Как изглежда моето бебе? Колко е голямо то?
През седмица 12 бебето Ви е с дължина около 6 см, като само през последните 3 седмици е удвоило размера си и е приблизително с големина колкото една слива.
Главата на Вашето бебе все още е голяма в сравнение с тялото му, но сега то има изразени черти на лицето и клепачите му вече са видими, въпреки че ще останат затворени известно време. Върху венците му има 20 малки издутини, от които ще се появят млечни зъби.
Съвет от експерт
Получете необходимата подкрепа в момента, в който се нуждаете от нея
Бременност в седмица 12 (първо тримесечие)
Първи ултразвук
Вероятно ще посетите гинеколог за първото си ултразвуково сканиране когато сте бременна в 12 седмица.
Известен също като видеозон, ултразвукът позволява на Вашия гинеколог да получи по-точна представа за датата на раждането на Вашето бебе. По това време бъдещите майки могат да споделят новината със семейството, приятелите и колегите си.
Какво се случва с моето тяло?
През седмица 12 от бременността можете да видите вече оформения корем, въпреки че не винаги се забелязва при всички бременни.
Ранни признаци на бременност през 12 седмица
Ранните признаци на бременност са различни при всяка жена. През седмица 12 може да изпитате някой от следните признаци на бременност или да нямате никакви симптоми:
Фокусирайте се върху Омега 3 и Омега 6
Омега 3 и Омега 6 подпомагат здравословното развитие на мозъка на Вашето бебе и могат да бъдат набавени само от диетата, която спазвате.
Уверете се, че включвате добри източници на Омега 3 и Омега 6 в диетата си и това ще помогне да дадете на бебето си най-доброто начало за здравословно бъдеще.
Опитайте тези богати на Омега 3 леки закуски и малки ястия:
- Скумрия с филийка пълнозърнест тост
- Сьомга на скара със зеленчуци на пара
- Рибни пайове със сьомга
- Шепа ядки и семена
- Купа пълнозърнети зърнени закуски
НАУКАТА ЗАД
ОМЕГА 3 и Омега 6
Спонсорирано от Nutricia
Омега 3 и Омега 6 са два вида дълговерижни полиненаситени мастни киселини, наречени общо LCP. Единият LCP на Омега 3 е известен като докозахексаенова киселина или накратко DHA, която допринася за развитието на мозъка на Вашето бебе13. Той също така подпомага нормалното развитие на очите на бебето и е свързан с развитието му след раждането и по-специално нормалното развитие на зрението през първата година.
За да подпомогнете развитието на мозъка на Вашето бебе, опитайте да приемате допълнително по 200 мг DHA всеки ден. Мазната риба е отличен източник и яденето на 1-2 порции мазна риба на седмица ще осигури достатъчно DHA за Вас и Вашето бебе. Препоръчително е обаче да ядете не повече от две порции седмично поради токсините, които може да съдържа. За здравословен прием на Омега 3 в дните, в които не ядете мазна риба може да хапвате шепа ядки или да започвате деня си с купичка пълнозърнеста зърнена закуска.
Колко килограма трябва да кача по време на бременност?
Повишаването нa теглото по време на бременност зависи от стартиращото тегло преди бременността и варира значително при майките. Повечето жени качват между 10 кг и 12,5 кг по време на бременността, част от които включват теглото на растящото бебе14
Ако още не сте посетили Вашия личен лекар, трябва да си запазите час, за да започне планирането на Вашата предродилна грижа, включвайки Вашия пръв видеозон.
Последна редакция: 23-ти октое 2019
Бъдещето здраве на Вашето бебе започва тук
В Aptaclub вярваме, че опитът помага да се изгради устойчивост; че всяка нова среща, независимо дали по време на бременността или след раждането, може да оформи бъдещото развитие на Вашето бебе. С нашата научна експертиза ние можем да помогнем на Вас и Вашето бебе да прегърнете утрешния ден.
Свързани статии:
Хиперемезис гравидарум (ексцесивно повръщане по време на бременността)
