6-месечно бебе: Развитие и хранителни съвети

Желязо

В 6-тия месец запасите от желязо започват да се изчерпват

Сега, когато храносмилателната система на Вашето бебе е по-развита и естествените запаси от желязо, с които са родени, се изчерпват, е идеалният момент да ги запознаете с първите им храни. По-разнообразния, солиднен хранителен режим- включващ допълнително желязо – е жизненоважен за Вашето 6-месечно бебе, за да подпомогне продължаващото му развитие на мозъка и мускулите.

parenting icon circle

По-светлото бъдеще започва от тук

Открийте повече за развитието на бебето, за да помогнете за оформянето на неговото бъдеще

Какво се случва през този месец?

Вашето 6-месечно бебе е на път да достигне значителен етап на развитие – първото опитване на храна различна от кърмана и/или млякото за кърмачета. Ако кърмите, това може да се почувства като начало на нова фаза, тъй като бебето започва да разчита по-малко на Вас за храненето си. Въпреки това кърмата Ви все още е една много важна част от хранителният режим, докато захранващите храни се въвеждат бавно през следващите няколко седмици и месеци.

На 6 месеца, естествените запаси от желязо на Вашето бебе започват да се изчерпват.

Започването на захранване на шест месеца съвпада с естественото изчерпване на запасите от желязо, с които е родено Вашето бебе. Ето защо е важно да му създадете режим на хранене с богат прием на желязо, за започване на захранването, заедно с обичайното консумация на мляко.

Вашето бебе развива мозъка си

mother and baby smiling
На 6 месеца бебето Ви ще достигне някои важни етапа

До шест месеца Вашето бебе ще може да се преобръща отзад напред. И ако го държите, докато стои право, можете да облекчите тежестта в краката му1. Вече седи без чужда помощ, може да объща главата си от едната към другата страна, което може да Ви затрудни, когато се опитвате да сложите лъжица в устата му!

Вашето бебе може да реагира и имитира Вашите звуци и изражения на лицето. С увеличаването на паметта и вниманието му, то ще започне да избира компоненти от Вашата реч и да чуват начина, по който думите образуват изречения. Всичко това ще помогне на мозъка му да расте и да се развива като подготовка за речта.

Укрепване на мускулите на гърба

Много бебета прекарват шестия си месец, усъвършенствайки умението да седят. На възраст между четири и пет месеца те може да седят в отпуснато положение, но често ще се поклащат1.

… на около 6 месеца те ще разчитат по-малко на подкрепата на ръцете си и накрая може да успеят сами да седят изправени.

Когато започнат да използват ръцете си, за да се подпират, нещата стават по-лесни. И след като мускулите на гърба им са достатъчно силни – обикновено на около шест месеца – те ще разчитат по-малко на подкрепата на ръцете си и накрая ще успеят сами да седят изправени1.

Запаси от желязо

Желязото е особено важно за развитието на мозъка на Вашето 6-месечно бебе. То играе жизненоважна роля върху функцията на нервната система, като позволява на нервните клетки да предават информация и мозъчните процеси да се развиват.

След като започне захранването, е важно хратетелния му режим да се снабди със запаси от желязо с храни, които са с високо съдържани, като крехко червено месо, пиле, яйца, варива, зелени зеленчуци².

Допълнителен прием на желязо

За да сте сигурни, че Вашето 6-месечно бебе получава достатъчно желязо, опитайте се да включите пюрета от храни като крехко червено месо, пиле, яйца, грах, боб, леща и листни зелени зеленчуци в режима на хранене и захранване. След като успее да се справи с по-сложните текстури, може да започне да яде също мазни риби, като сьомга и сардини и леко сушени плодове, като например кайсии, които отново са добър източник на желязо.

Референтният прием на хранителни вещества (RNI) за желязо е 4,3 мг на ден за деца от четири до шест месеца².

Храненето на Вашите 6-месечни бебета с  храни, богати на желязо, в комбинация с тези с високо съдържание на витамин С може да помогне на тялото им да усвоява желязото по-ефективно. Червените или зелените чушки, кивито, бананите, портокалите и ягодите са добри източници на витамин С.

Здравословните навици започват оттук3

Освен, че осигурява все по-голямо разнообразие от хранителни вещества, захранването на Вашето бебе може да помогне за увеличаване на апетита и желанието да пробва по-голямо разнообразие от храни, докато расте. Бъдете авантюристични и предлагайте много различни вкусове и текстури, докато преминавате през етапите на захранване. Това може да направи процеса по-забавен и интересен и за двама Ви и ще бъдете изненадани от някои от предпочитанията на Вашето бебе. Не забравяйте обаче, че може да отнеме до десет опита бебето да приеме нов вкус. Така че, ако показват признаци, че не харесват определена храна, не се отказвайте. Предложете го още няколко пъти – може дори да се превърне в любимо.

Следващи стъпки

Добавете тези продукти към списъка си за пазаруване:

  • Богати на желязо храни като крехко червено месо, зелено-листни зеленчуци, грах и боб.
  • Богати на витамин С храни като домати, киви, портокали, банани и ягоди.

Last reviewed: 13th August 2014

contact aptaclub careline bulgaria

Бъдещето здраве на Вашето бебе започва тук

В Aptaclub вярваме, че опитът помага да се изгради устойчивост; че всяка нова среща, независимо дали по време на бременността или след раждането, може да оформи бъдещото развитие на Вашето бебе. С нашата научна експертиза ние можем да помогнем на Вас и Вашето бебе да прегърнете утрешния ден.

Свързани статии:

Кърменето е най-доброто за бебетата и осигурява многобройни ползи за здравето на детето и на майката

Моля, прочетете първо тази важна бележка

С натискане на бутона за продължаване ще можете да видите информация за Aptamil за кърмачета и малки деца и други продукти. Ако решите да продължите, доброволно се съгласявате, че Aptaclub да предоставя тази информация по Ваше желание.

Важно е храненето на майките през периода на подготовката и самото кърмене да е здравословно и балансирано. При въвеждане на частично хранене с биберон са възможни негативни последици върху кърменето като намаляване на количеството на кърмата. Възстановяването на лактацията е трудно, след като веднъж е взето решение да не се кърми. Трябва да имате предвид социалните и финансови затруднения при хранене с мляко за кърмачета.

Неправилната употреба на мляко за кърмачета, както и на неподходящите храни или методи за хранене могат да застрашат здравето на детето. За да избегнете рисковете за здравето, стриктно спазвайте указанията за приготвяне, използване и съхранение на млякото. Млеката за кърмачета трябва да се използват само по съвет на лекар, фармацевт или друг здравен специалист в областта на грижата за майката и детето.

Важна бележка с медицинска насоченост

Информацията на този уебсайт, включително, но без да се ограничава до текста, графиките, изображенията, връзките, аудио, видео, извлеченията, резултатите от каквито и да е прогнозни калкулатори или инструменти или средства за проверка на симптомите, предсказуемите дни и / или дати и други материали са за обща информация само за целите и не трябва да се разглежда като здравен или медицински съвет, диагноза или лечение за Вас и / или Вашето (нероденото) дете. На информацията, съдържаща се в този уебсайт, не може да се разчита и не е точна, нито специфична за Вас и / или Вашето (нероденото) дете. Винаги се съгласувайте с Вашия лекар или здравен работник във връзка с всякакви въпроси, които може да имате относно медицинско състояние и / или медицински симптоми. Никога не пренебрегвайте професионални медицински съвети или забавяйте търсенето им поради нещо, което сте прочели на този уебсайт или сте разговаряли с някой от нашите консултанти. В случай на (подозрение за) спешна медицинска помощ, незабавно се обадете на Вашия лекар или спешната помощ. Nutricia и нейните филиали не дават никакви гаранции, изявления или гаранции относно каквото и да е съдържание, предоставено на този уебсайт под каквато и да е форма, пълнотата, адекватността, пригодността, качеството, надеждността и точността на която и да е от информацията на този уебсайт. До степен, напълно разрешена от приложимите закони, Nutricia И нейните филиали изключват всички задължения, произтичащи от или във връзка с използването или злоупотребата с информацията или липсата на информация на този уебсайт.