Въпроси относно кърменето и храненето?
Можете да се свържете с нас и да зададете Вашите въпроси на нашата FB страница
Време за четене: 5 минути
Въпреки, че кърменето се счита за най – естественото нещо в света, може да отнеме известно време, за да го усъвършенствате. Затова създадохме нашето ръководство за кърмене „Как“ с подходящи съвети как да кърмите успешно. Тук ще намерите отговорите на всички Ваши въпроси за това как да кърмите новороденото си.
Отначало Вашето новородено ще се нуждае само от няколко чаени лъжички коластра на ден, тъй като коремчето му е с размерите на топче1.
Знаете ли, че хормоните в млякото Ви се променят вечер и могат да помогнат на бебето да заспи?3
Кърменето е безспорно е най-доброто нещо за Вашето бебе и е напълно естествен процес и за двама Ви. Но като всяко ново преживяване, за да го овладеете може да отнеме малко време. Така, че не се разочаровайте, ако в началото Ви се стори трудно. С правилната техника и малко практика ще откриете, че ще Ви става все по-лесно. Имайки предвид това, ние събрахме няколко полезни съвета за кърмене, за да сме сигурни, че сте на прав път. Ако имате проблеми, не сте сами, затова имаме и съвети за често срещани проблеми с кърменето.
Комфортът ще помогне на детето Ви да се кърми колкото е възможно по-добре. Така че експериментирайте с няколко различни позиции за кърмене, за да разберете как е най-добре. Не забравяйте и Вашия комфорт и се уверете, че имате напитка под ръка, тъй като Вие също може да ожаднеете!
След около два до четири дни след раждането ще усетите как Вашите гърди стават по-плътни и ще започнете да произвеждате по-голямо количесто мляко5.
В началото на всяко хранене ще произвеждате „предно мляко“ – бистра течност, пълна с въглехидрати, протеини и витамини, която ще поддържа Вашето бебе хидратирано. Тъй като бебето Ви ще продължава да се храни, то ще достигне и Вашето „задното мляко“ – то е по-плътно, питателно, по-калорично и ще държи бебето по-сито за по-дълго време6.
Това не са два различни вида мляко, а два момента от един процес, който започва като предно мляко и преминава в задното мляко по време на хранене. Всяка кърма, с което захранвате бебето си ще му осигури цялата необходима храна и ще му даде най-добрия старт за пълноценен живот6.
С времето ще започнете да разбирате как бебето Ви обича да се храни, но дотогава търсете тези често срещани признаци, че сте ситуирани добре, което означава, че е вероятно то да се храни добре:
Много млади майки се притесняват, че бебето им не получава достатъчно мляко, но през първите няколко дни Вашето новородено ще се нуждае само от няколко супени лъжици коластра на ден, тъй като коремът му е с размер на топче1. Въпреки това, то може да се храни всеки час и е напълно нормално Вашето бебе да загуби до 5-10% от теглото си след раждане през първата седмица поради загуба на течности8. Ако обаче има загуба на тегло с повече от 10%, говорете за това със здравен специалист, тъй като трябва да се направи клинична оценка9. До края на втората седмица то обикновено възстановява това тегло и започва да расте постоянно.
Дори, ако бебето Ви прави всички тези неща, все още може да се притеснявате за количеството мляко, което получава. Няма строги правила относно броя хранения, които трябва да има и тъй като бебето расте, нуждите му се променят е прието, че ще се храни на всеки два-три часа, включително и през деня и през нощта10.
Ето няколко начина да разберете дали бебето Ви се храни достатъчно:
Не забравяйте, че след като бебето Ви се наяде то само ще спре да суче. Някои бебета естествено правят почивка по време на хранене, така че винаги е полезно да изчакате известно време, за да видите дали те просто почиват или всъщност са се нахранили11.
Кърменето осигурява цялата необходима храна за Вашето бебе и има много ползи, а след като бебето Ви бъде премине към захнваща храна, тези ползи ще продължат! Препоръчително е кърменето на Вашето бебе до навършване на 6 месечна възраст и след това като част от балансиран хранителен режим до навършване на 2-годишна възраст, ще му помогне да осигури по-пълноценно хранене в ранна възраст4.
Пазаруването на оборудване за кърмене може да бъде досадно, така че е по-добре да се ориентирате към него в края на бременността си. Доброто оборудване трябва да включва:
Сутиени за кърмене
Помпа за кърма
Подложки за гърди
Кърменето на обществени места е нещо, от което често се нуждаете, ако сте навън с бебето си. Обикновено сте малко притеснени, ако Ви се налага да кърмите на публично място особено в началото. Носенето на шал може да Ви помогне да се покриете, ако имате притеснения да храните бебето си на обществени места.
Последен преглед: 13-ти юли 2020
В Aptaclub вярваме, че опитът помага да се изгради устойчивост; че всяка нова среща, независимо дали по време на бременността или след раждането, може да оформи бъдещото развитие на Вашето бебе. С нашата научна експертиза ние можем да помогнем на Вас и Вашето бебе да прегърнете утрешния ден.
Можете да се свържете с нас и да зададете Вашите въпроси на нашата FB страница