Често срещани проблеми при кърменето

Кърменето може да отнеме време и практика, за да се усъвършенства. Много нови майки изпитват проблеми с кърменето. Кърменето може да помогне да предпазите бебето си от инфекция, така че е важно да продължите да опитвате в ранните етапи. След като веднъж разберете как става, с времето ще се усъвършенствате и ще ви става все по-лесно.

Ползите за майките от кърменето включват:

• Може да Ви помогне да си върнете формата отпреди бременността
• Може да намали риска от остеопороза
• Не изисква подготовка или допълнително оборудване
• Безплатно е

Ако имате някакви проблеми с кърменето, пътърсете съвети от вашия здравен специалист възможно най-скоро.

Може да почувствате, че постоянно кърмите в началото, но постепенно бебето Ви ще си изгради режим за хранене и количеството на кърмата Ви ще се коригира съобразно с неговия режим.

Вашето бебе получава достатъчно мляко, когато:

• Наддаването на тегло е в рамките на нормата
• Често има мокри и мръсни пелени
• Е спокойно между храненията

Ако смятате, че Вашата кърмата не удовлетворява бебето Ви, консултирайте се с Вашия медицински специалист.

Болките в зърната са често срещан проблем при кърменето. Може да се дължи на това, че бебето Ви не суче правилно или е в грешна позиция.

Когато суче, Вашето бебе трябва:

• Да има широко отворена уста
• Засмуква цялото зърно, а не само края му
• Да е обърнато към Вас с носа на нивото на зърното Ви и брадичка към гърдите Ви

Внимателно поддържайте врата на Вашето бебе, така че то да може да движи главата си свободно, докато се храни. Можете също да легнете и да кърмите, или да експериментирате с други пози.

За да предотвратите болезненост, опитайте да изцедите капка мляко след хранене и да я втриете в кожата си. Оставете зърната да изсъхнат, преди да ги покриете. Сменяйте подплънките на сутиена си след всяко хранене и носете памучни сутиени, които ще позволят на въздуха да циркулира.

Ако изпитвате остри болки в гърдите по време на кърмете, може и Вие и бебето Ви да имате инфекция като млечница. Ако усетите силни и остри болки, посетете Вашия лекар.

Няколко дни след раждането е обичайно да усещате гърдите си пълни и подути. Това се дължи на това, че тялото Ви произвежда кърма в изобилие  и увеличава притока на кръв към зоната.

Ако имате проблеми с кърменето, опитайте:

• Ръчно изцеждане на малко кърма, за да омекотите ареолата (кафявата зона около зърното), за да улесните бебето да засуче
• Вземете топла вана или душ преди кърмене, за да се насърчи изтичането на кърма
• Масажирайте гърдата по време на кърмене, за да облекчите стягането
• Сложете студени опаковки или сурови, охладени зелеви листа, вържху гърдите си, за да ги успокоите ,
• Кърмете редовно — след време тялото Ви ще се приспособи към нуждите на Вашето бебе

Когато гърдите Ви са пълни с кърма или понякога, когато бебето Ви плаче, не е необичайно гърдите Ви да протекат. Най-често се среща през първите няколко седмици от кърменето, докато тялото Ви се адаптира към рутината на хранене на Вашето бебе.

Няма начин да се контролира протичането на кърма. Но честото кърмете и то преди гърдите Ви да са пълни може да помогне. Опитайте еднократни или миещи се подложки за сутиени и винаги си носете допълнително горнище, за да сте подготвени, ако има злополука!

Не забравяйте, че не се очаква веднага да станете експерт по кърмене, така че не се страхувайте да попитате Вашия здравен специалист за съвет.

Някои от начините за облекчаване на проблемите с кърменето включват:

• Уверете се, че бебето Ви суче правилно
• Кърмете често
• Използвайте студени компреси, за да успокоите подутите гърди
• Втрийте малко кърма във възпалените зърна след кърмене и оставете зърната си да изсъхнат, преди да се облечете отново
• Сменяйте подложките за сутиен при всяко хранене
• Избягвайте миенето със сапун, който може да изсуши кожата Ви
• Носете памучен сутиен, ако е възможно
• Ако имате суха кожа или кървене ги лекувайте с мехлем, препоръчан от Вашия здравен специалист
• Оставете бебето да се храни първо от нежната гърда
• Носете топли вълнени блузи и си взимайте горещ душ преди кърмене, за да помогнете на кърмата да тече
• Докато бебето Ви суче, масажирайте всички бучки и нежни зони с постоянно движение към зърното
• Почивайте си колкото е възможно повече